Jean-Philippe Carrasco – Diététicien

Accueil

 

 

« SI VOUS VOULEZ VRAIMENT QUELQUE CHOSE, VOUS TROUVEREZ UNE SOLUTION … SINON, VOUS TROUVEREZ UNE EXCUSE !!!! »

Si vous voulez perdre 10 kg, ne vous dites pas  » j’aimerais perdre 10 kg « , pourquoi émettre un souhait? vous croyez au père noël?
un souhait n’est pas une résolution!!!

Mettez en place une vision plus attractive que de perdre 10 kg avec des interdits ou des contraintes, VISUALISEZ la personne que vous voulez être : être fier de vous dans le miroir, plus mince, plus en forme, plus sportif… etc…
cette VISION vous fera PROGRESSER !!!

Attention !!!! Nous agissons en fonction de la personne que nous croyons être… il faut changer LES CROYANCES IDENTITAIRES (de « qui on est »), qui sont établies depuis très/trop longtemps.
Il faut remettre en question ces croyances et AUGMENTEZ VOS STANDARDS !!!!

Pourquoi rester la personne en surpoids du collège qui avait des kilos en trop pour se cacher et se protéger… vous pouvez changer!
Ce n’est pas changer de personnalité mais c’est élargir votre personnalité !!!

COURAGE ! VOUS AVEZ LES CLES, JE VOUS DIRAI DANS QUELLE POCHE ELLES SONT !!!

 

Toutes les personnes quelles que soient leurs situations peuvent suivre mes prescriptions car l’équilibre alimentaire, c’est pour tout le monde pareil ! Il faut apprendre à manger correctement, apprendre à bouger et surtout comprendre et identifier ce qu’il faut mettre en place pour changer son comportement alimentaire.

Une prescription hypocalorique doit être plus que jamais personnalisée et doit donc :

  • répondre à toutes les attentes du patient en respectant ses goûts, sa culture, son rythme de vie
  • fournir des apports en énergie corrects afin d’assurer au minimum une bonne forme physique

Il faut respecter son organisme : perdre du poids oui, mais bien.

Mes dernières formations

 

  •  Le diagnostic diététique dans la prise en charge thérapeutique (démarche de soins diététique) MM Diet Formation
  •  Troubles du comportement alimentaire MM Diet Formation
  •  Obésité et risques liés à la multiplicité des régimes MM Diet Formation
  •  Chirurgie bariatrique MM Diet Formation
  •  Trouble de l’Oralité Alimentaire chez l’enfant  Journée Conférence Hopital Toulouse Purpan

La formation professionnelle est indispensable! je consacre un budget important à la formation chaque année, les formations de qualité permettent d’être à jour des nouveautés de sa discipline, et de perfectionner sa pratique professionnelle.

Partenaires