Jean-Philippe Carrasco
Diététicien
Si vous voulez perdre 10 kg, ne vous dites pas « j’aimerais perdre 10 kg » , pourquoi émettre un souhait? Vous croyez au père noël?
Un souhait n’est pas une résolution !
Mettez en place une vision plus attractive que de perdre 10 kg avec des interdits ou des contraintes, VISUALISEZ la personne que vous voulez être : être fier de vous dans le miroir, plus mince, plus en forme, plus sportif… etc…cette vision vous fera progresser !
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Je vous accompagne
Perte de poids
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Santé
Sevrage
Suivi de grossesse
Attention ! Nous agissons en fonction de la personne que nous croyons être… il faut changer LES CROYANCES IDENTITAIRES (de « qui on est »), qui sont établies depuis très/trop longtemps.
Il faut remettre en question ces croyances et augmentez vos standards !
Pourquoi rester la personne en surpoids du collège qui avait des kilos en trop pour se cacher et se protéger… vous pouvez changer !
Ce n’est pas changer de personnalité mais c’est élargir votre personnalité !
Courage ! vous avez les clés,
je vous dirai dans quelle poche elles sont !
Toutes les personnes quelles que soient leurs situations peuvent suivre mes prescriptions car l’équilibre alimentaire, c’est pour tout le monde pareil ! Il faut apprendre à manger correctement, apprendre à bouger et surtout comprendre et identifier ce qu’il faut mettre en place pour changer son comportement alimentaire.
Une prescription hypocalorique doit être plus que jamais personnalisée et doit donc :
- répondre à toutes les attentes du patient en respectant ses goûts, sa culture, son rythme de vie
- fournir des apports en énergie corrects afin d’assurer au minimum une bonne forme physique
Il faut respecter son organisme : perdre du poids oui, mais bien.
Mes dernières formations
- Le diagnostic diététique dans la prise en charge thérapeutique (démarche de soins diététique) MM Diet Formation
- Troubles du comportement alimentaire MM Diet Formation
- Obésité et risques liés à la multiplicité des régimes MM Diet Formation
- Chirurgie bariatrique MM Diet Formation
- Trouble de l’Oralité Alimentaire chez l’enfant Journée Conférence Hopital Toulouse Purpan
La formation professionnelle est indispensable! je consacre un budget important à la formation chaque année, les formations de qualité permettent d’être à jour des nouveautés de sa discipline, et de perfectionner sa pratique professionnelle.
